B-komplex je skupina vitamínov B potrebných na fungovanie základných funkcií celého organizmu vrátane nervovej sústavy. Sú, okrem iného, zdrojom niacínu a kyseliny pantoténovej, ktorá sa podieľa na metabolizme všetkých živín v tele. Ide o vitamíny rozpustné vo vode, ktoré sa v tele neukladajú a dostávajú sa z organizmu preč močom, a preto je potrebné tieto látky telu dodávať vo forme doplnkov stravy. Nedostatok vitamínu B v tele sa prejavuje hlavne zvýšenou únavou a vyčerpaním, poruchami spánku, problémami s pokožkou a zníženou schopnosťou koncentrácie. Komplex vitamínu B tvorí: B1 (tiamín) – dôležitý pre rast, vývoj a funkciu buniek nášho tela B2 (riboflavín) – hrá kľúčovú úlohu pri premene energie z potravy B3 (niacín) – podpora trávenia a funkcie nervových buniek B5 (kyselina pantoténová) – pomáha prevádzať potraviny na energiu, má zásadný význam pre vytváranie a odbúravanie tukov B6 (pyridoxín) – zúčastňuje sa mnohých metabolických funkcií a ovplyvňuje vývoj mozgu B7 (biotín) – ovplyvňuje metabolizmus všetkých troch makroživín (bielkoviny, sacharidy, tuky) B9 (folát, kyselina listová) – dôležitý pre bunkové delenie a tvorbu DNA B12 (cobalamín) – ovplyvňuje vývoj červených krviniek, neurologické funkcie, tvorbu DNA, nachádza sa iba v prirodzených živočíšnych zdrojoch Upozornenie: Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Odporúčané dávkovanie: 1 tableta denne. Obsah balenia: 90 tabliet. Zloženie 1 tablety: plnidlo: mikrokryštalická celulóza, protispekavá látka: hydrogénfosforečnan vápenatý, niacín, D-pantothenát vápenatý, stabilizátor: sodná soľ kyrboxymetylcelulózy, protispekavá látka: stearát horečnatý, pyridoxín-hydrochlorid (vitamín B6), riboflavín (vitamín B2), tiamín-hydrochlorid (vitamín vitamín B12). Poťahová zmes: hydroxypropylmetylcelulóza, síran vápenatý, ryžový škrob, izomalt, mikrokryštalická celulóza, glycerín, riboflavín, červený oxid železa.   Obsah účinných zložiek v 1 tablete tbl % RHP* Vitamín B1 1,1 mg 100 Vitamín B2 1,4 mg 100 Niacín 16 mg 100 Kyselina pantoténová 6 mg 100 Vitamín B6 1,4 mg 100 Kyselina listová 200 μg 100 D-biotín 50 μg 100 Vitamín B12 2,5 μg 100 RHP* = referenčná hodnota príjmu    .