Menstruační kalíšek je vynikající ekologickou náhradou běžných jednorázových pomůcek.  Za svůj život spotřebuje žena více jak 10 tisíc hygienických pomůcek. Menstruační kalíšek je opakovatelně použitelná hygienická menstruační pomůcka z odolného silikonu. Ze zdravotního hlediska je jeho používání mnohem zdravější, než používání tampónů. Na rozdíl od tampónu není kalíšek napuštěný žádnými chemikáliemi a nemnoží se v něm bakterie. Kalíšky nejsou spojené se syndromem toxického šoku, jak tomu v některých případech bývá u tampónů. Jak správně kalíšek používat:Zavedení kalíšku vyzkoušejte nejlépe ještě před začátkem periody, abyste našla optimální umístění. Ideální zavedení kalíšku by mělo probíhat v podřepu. Pokud ho zavádíte před začátkem menstruace, doporučujeme kalíšek pro snadnou aplikaci navlhčit. Kalíšek uchopte mezi palec a ukazováček a zasuňte do pochvy. Ve chvíli, kdy bude kalíšek celý v pochvě, můžete ho pustit a on se otevře. Abyste se ujistila, že kalíšek sedí na svém místě správně, uchopte ho za stopku a zkuste mírně povytáhnout. Pokud to nepůjde, zavedení bylo správné a uvnitř pochvy vznikl žádoucí podtlak. Při vyjímání kalíšku zrušíte vzniklý podtlak stisknutím spodní části kalíšku. Pokud s nimi nemáte zkušenosti, doporučujeme vyprazdňovat ho asi po 4 hodinách. Brzy zjistíte, že můžete nechat kalíšek zavedený mnohem déle. Nejdéle však 12 hodin. S kalíškem můžete i pohodlně celou noc spát. Každý kalíšek je opatřený stopkou, která slouží jako ukazatel správného zasunutí. Až si zavádění kalíšku osvojíte, můžete zjistit, že vám stopka vadí nebo ji dokonce nepotřebujete. Tehdy můžete stopku zkrátit na vyhovující délku nebo zcela ustřihnout. Údržba a péče o kalíšek:Před každou menstruací je nutné kalíšek sterilizovat. Ideální způsob je jeho vyvaření 5 minut ve vroucí vodě. Doporučujeme do vody přidat lžičku prášku Gaia Magic Touch (součástí balení). Při vyprazdňování kalíšku v průběhu menstruace stačí kalíšek omýt chladnou vodou a znovu ho zavést. Kalíšek může časem změnit barvu, stejně, jako tomu často bývá u dětských dudlíků. Neznamená to, že je špinavý a není třeba se tím nijak znepokojovat.  Menší kalíšek velikosti S je vhodný pro:Ženy a dívky mladší 25 letŽeny a dívky, které dosud nerodily přirozenou cestouŽeny a dívky se slabou až normálně silnou menstruací Větší kalíšek velikosti L je vhodný pro:Ženy a dívky starší 25 letŽeny a dívky, které rodily přirozenou cestouŽeny a dívky se silnou menstruací Parametry:Kalíšek vyrobený z lékařského silikonuSnadné a velmi pohodlné používáníŽivotnost až 15 letJednoduchá údržbaPoužití i při sportovních aktivitách včetně plavání nebo jízdy na kolePoužívání bez nepříjemného zápachu Součástí balení je menstruační kalíšek vybrané velikosti, bavlněný sáček pro jeho uložení, látková slipová vložka a malý balíček čistícího prášku Gaia Magic Touch (50 g).